TY  - BOOK
AU  - Garattini Silvio (et al.)
AU  - Raschitelli N., Mosconi P., Bosetti C., Banzi R., Pupillo E., Lucca U., Lugo A., Gallus S., Stival C.
TI  - Vivere bene: L'attività fisica cosa, come, quanto, quando...e perchè
SN  - 9788892244528
PY  - 2024///
CY  - Cinisello B. (MI), 
PB  - San Paolo, 
KW  - Salute-cura
KW  - saggio
N1  - salute, stile-di-vita, età-adulta, anziani, prevenzione, educazione-alla-salute
N2  - Si parla dei diversi tipi di attività fisica, delle giuste misure con cui praticare questa dimensione del vivere bene, dei suoi effetti sull’organismo e sulla mente, dell’apporto di un’alimentazione moderata e adeguata. Alcuni capitoli sono dedicati a fare il punto dei dati che rivelano qual è il rapporto tra gli italiani e l’attività fisica e a evidenziare i vantaggi di questa sana abitudine sulla prevenzione delle principali malattie e quindi sul risparmio che è possibile realizzare in termini di spesa sanitaria. Vivere bene è possibile, ecco spiegato come e perché
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