L'attività fisica cosa, come, quanto, quando...e perchè Garattini Silvio (et al.) creator Raschitelli N., Mosconi P., Bosetti C., Banzi R., Pupillo E., Lucca U., Lugo A., Gallus S., Stival C. text Cinisello B. (MI) San Paolo 2024 monographic eng

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pp. 203 Si parla dei diversi tipi di attività fisica, delle giuste misure con cui praticare questa dimensione del vivere bene, dei suoi effetti sull’organismo e sulla mente, dell’apporto di un’alimentazione moderata e adeguata. Alcuni capitoli sono dedicati a fare il punto dei dati che rivelano qual è il rapporto tra gli italiani e l’attività fisica e a evidenziare i vantaggi di questa sana abitudine sulla prevenzione delle principali malattie e quindi sul risparmio che è possibile realizzare in termini di spesa sanitaria. Vivere bene è possibile, ecco spiegato come e perché. salute, stile-di-vita, età-adulta, anziani, prevenzione, educazione-alla-salute Salute-cura 9788892244528 250929 20250929121335.0