01275nam a22001937a 4500003001000000005001700010008004100027020001800068040001400086100003000100245007800130260004300208300001200251500008600263520059900349650001600948654001100964700010600975IT-MiCISF20250929121335.0250929b        |||||||| |||| 00| 0 eng d  a9788892244528  cIT-MiCISF  aGarattini Silvio (et al.)  aVivere bene.bL'attività fisica cosa, come, quanto, quando...e perchè  aCinisello B. (MI), bSan Paolo, c2024  app. 203  asalute, stile-di-vita, età-adulta, anziani, prevenzione, educazione-alla-salute  aSi parla dei diversi tipi di attività fisica, delle giuste misure con cui praticare questa dimensione del vivere bene, dei suoi effetti sull’organismo e sulla mente, dell’apporto di un’alimentazione moderata e adeguata. Alcuni capitoli sono dedicati a fare il punto dei dati che rivelano qual è il rapporto tra gli italiani e l’attività fisica e a evidenziare i vantaggi di questa sana abitudine sulla prevenzione delle principali malattie e quindi sul risparmio che è possibile realizzare in termini di spesa sanitaria. Vivere bene è possibile, ecco spiegato come e perché.  aSalute-cura  asaggio  aRaschitelli N., Mosconi P., Bosetti C., Banzi R., Pupillo E., Lucca U., Lugo A., Gallus S., Stival C.